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Le CSCVH a participé à sa 5ème journée
nationale de la marche nordique
Ce samedi, le CSCVH Athlétisme s’est de nouveau mobilisé
pour participer à journée nationale de la marche nordique organisée partout en
France par la fédération française d’athlétisme, en partenariat avec la
fédération française de cardiologie. Une séance gratuite a été proposée avec :
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Des
échauffements et étirements collectifs,
-
Des
initiations,
-
Une
virée dans la forêt d’Hirson, le tout dans une ambiance conviviale.
Malgré le mauvais
temps, pas moins de 15 personnes dont Claude LION représentante du Conseil
Municipal ont participé et profité des conseils donnés par Marie-Françoise
Thiry et Michel Pardon. Grâce à cet événement, le club ajoute 106,80 km au
relais du cœur !
Il n’est pas trop
tard pour vous essayer à cette marche
‘rapide’ le lundi de 17H30 à 19H30 et le samedi de 9H30 à 11H30. Tous les
renseignements sont sur le site du club : cscvhirson.athle.com
Rappels sur les
bienfaits de la marche nordique :
Des études scientifiques ont montré que la marche nordique entraîne :
·
Une forte consommation de calories
·
30 % de pression en moins sur les genoux
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22/01 | > | ||
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Records du club
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