CHAMPIONNATS DE FRANCE DE MARCHE NORDIQUE

Michel PARDON représentera le CSCVH aux Mureaux/Verneuil s/Seine  

Après sa sixième marche chronométrée de la saison à Hébecourt (80) où il termine à la 6^ème place V3 en bouclant les 18,5 km en 2h25’19’’, Michel a décroché sa qualification pour les championnats de France de marche nordique qui se dérouleront le week-end prochain aux Mureaux (78).

Son palmarès : 1^er Vétéran3 à Famars (59), 3^ème V3 sur le Trail des Tordus à Verzenay(51), 3^ème V3 sur le Trail du Val Joly (59), 13^ème V3 sur la Belifontaine à Montigny sur Loing (77) et 23^ème V3 sur la Jaroise à Roncq (59).

Même si la marche nordique est perçue comme un sport de remise en forme, elle reste avant tout sportive au vu des moyennes kilométriques réalisées par beaucoup de ses adeptes d’où l’envie de participer à des marches chronométrées plus ou moins longues pour pigmenter la saison et parfaire sa technique de marche car les juges veillent au bon déroulement des compétitions officielles.

Michel s’y emploie depuis 3 ans et l’entraînement paye puisqu’il portera de nouveau le maillot Jaune et Noir le 29 septembre à Verneuil s/Seine. Départ à 12H pour une marche de 13,3 km. Même s’il préfère les distances plus longues, Go Michel, Go !

JOURNEE NATIONALE DE LA MARCHE NORDIQUE

LE 5 OCTOBRE, LA MARCHE NORDIQUE EST A L’HONNEUR AU CSCVH

Le 5 octobre 2019, le club d’Athlétisme Hirsonnais participera à sa cinquième Journée Nationale de la Marche Nordique, grande célébration de cette pratique particulièrement bénéfique, organisée partout en France par la Fédération Française d’Athlétisme. L’ambition : faire découvrir cette discipline à tous les curieux et offrir un moment de partage à tous ceux qui la pratiquent déjà.

Deux rendez-vous :

BUIRE – Axe vert - rendez-vous devant le complexe sportif à 9H30 pour une séance de 2 heures. Vous participerez par ailleurs au téléthon organisé ce même jour.

HIRSON – Stade Cambreling / rue Brémont à 16H pour 1 séance d’1 heure.

(prêt de bâtons dans la limite des disponibilités)

Le CSCVH Athlétisme fera partie des quelque 260 clubs d’athlétisme français à participer à la Journée Nationale de la Marche Nordique, événement proposé gratuitement à toutes les personnes pratiquant ou souhaitant simplement découvrir la marche nordique. Pour sa cinquième édition, la Journée Nationale de la Marche Nordique se tiendra le samedi 5 octobre 2019 dans tous les clubs d’athlétisme désireux de promouvoir cette discipline accessible à tous, source de plaisir et de bien-être en alliant travail d’endurance et renforcement de l’ensemble du corps.

Une journée sous le signe du bien-être

Après la fête du sport du 21 septembre, cette journée sera l’occasion idéale de venir découvrir la discipline telle qu’elle est pratiquée dans un club d’athlétisme : encadrée par des Coaches Athlé Santé et des entraîneurs diplômés de la Fédération Française d’Athlétisme, dans une atmosphère détendue et conviviale.

Au programme de la journée, à BUIRE – départ à 9H30 et HIRSON – départ à 16H : initiations, étirements et échauffements collectifs, virées de 3 à 10 km.

Formidable vecteur de bien-être, la marche nordique présente de nombreux avantages, physiques comme mentaux. Son caractère décompressant, souvent mis en avant, s’allie à d’innombrables bénéfices sur la respiration, le système cardio-vasculaire, les chaînes musculaires, les articulations... Également très bénéfique en termes de dépense énergétique, la marche nordique brûle en moyenne 40% de calories de plus qu’une randonnée classique. Sport de pleine nature, la pratique séduit par son accessibilité, été comme hiver.

Tous à vos bâtons le 5 octobre avec le CSCVH Athlétisme !