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Marche Nordique
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1 Octobre 2018 - THIRY Marie-Françoise
Marche Nordique


Le CSCVH Athlétisme offre la possibilité d’accéder à plusieurs types de licence loisir. Après le groupe running, nous vous permettons d’essayer gratuitement et de rejoindre le groupe marche nordique encadré par un coach formé par la fédération française d’athlétisme.

Sport santé par excellence, la marche nordique est d’un apprentissage simple et peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent rapidement ce qui en fait une discipline ouverte à tous et très conviviale.

Et si vous aussi vous preniez les bâtons et testiez par vous-même !

C’est ce que vous propose le CSCVH samedi 6 octobre puisque le club hirsonnais participe à la quatrième journée de la marche nordique organisée par la fédération française d’athlétisme. Un accès gratuit pour essayer avec une séance le matin et une séance l’après-midi pour satisfaire un maximum de personnes ainsi que le prêt de bâtons. C’est le moment idéal pour essayer dans de bonnes conditions et avec un encadrement de qualité cette marche dynamique accessible à tous !

Une première séance se déroulera sur l’axe vert. Ainsi, le club d’athlétisme apportera son soutien au téléthon organisé le même jour. Rendez-vous devant le complexe sportif de Buire à 9H30 pour un échauffement collectif ; vous partirez ensuite pour une marche d’environ 1h15 puis, retour sur Buire pour des étirements spécifiques.

La deuxième séance se déroulera sur le stade Cambreling – Rue Brémont à Hirson de 16H à 17H. Après un accueil et un échauffement, vous serez initiés avant de partir pour une virée en forêt. La séance se terminera par des étirements adaptés.

La marche nordique est reconnue comme une pratique d’endurance complète permettant le renforcement musculaire de l’ensemble du corps et l’amélioration des fonctions cardiaques et respiratoires qui se pratique en plein air alors, c’est l’occasion de rejoindre ses adeptes. Vous êtes attendus par Marie-Françoise Thiry et Michel Pardon pour une initiation gratuite.

 

Michel aux Championnats de France de Marche Nordique – Les Jaunes et Noirs sur tous les fronts…

La marche nordique peut aussi se pratiquer façon compétitive c’est ainsi que Michel a obtenu son billet pour les Championnats de France après 4 compétitions officielles chronométrées qualificatives. Samedi, direction Fontainebleau et le site du Grand Parquet autrefois lieu de chasse des rois.

Après 5 boucles sur un parcours technique ponctué de raidillons et de passages dans le sable, bien entourés par les juges qui n’ont pas hésité à distribuer les cartons pour postures non respectées,  Michel est arrivé 43ème Vétéran 3 ; 167ème sur 258 classés. Il a marché les 14,5 km en 1h53’24’’ soit 7,67 km/h, sans aucune pénalité… Pour une première, c’est une belle réussite !



Un championnat de France en chassant un autre, nous retrouverons des sociétaires du CSCVH prochainement sur les Championnats de France du ½ marathon à Saint-Omer et d’Ekiden à Paris.


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Records de Picardie homologués

14 février 2015
CSCVH (Marjorie Bracq, Margot Baillet, Emeline Vercollier et Léa Thiry) 4x200m salle CAF- 1'47"84


Records de l'Aisne homologués

janvier 2019 
Adèle Delorme
hauteur - benj 1m45


mai 2018 
Laurie Lindekens
5000 m - SEF 17'09''74

avril 2018 
Laurie Lindekens
10 km/route - SEF 35'17

octobre 2017 
Laurie Lindekens
10 km/route - ESF,SEF 36'11

juillet 2017
CSCVH (Marjorie Bracq, Margot Baillet, Emeline Vercollier et Maureen Martin)  4x100m JUF,ESF,SEF48''96

Marjorie Bracq
400m Haies - JUF,ESF,SEF62''62

mars 2017 
Laurie Lindekens
1/2 marathon - Espoir 1h 21'21

décembre 2016 
Rémy Lottin
hauteur - benj 1m62


Records du club

voir la rubrique 'records'


Les Espaces
..FLASH INFOS..













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toutes les infos sur les inscriptions dans la rubrique 'le Club' - 'les infos pratiques'

L'accès au stade Daniel Cambreling

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Les dernières photos dans la rubrique 'photos'




Meeting de saut en hauteur


(merci aux mamans d'Iris, Virgil, Baptiste et Coraline)

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Marche Nordique
samedi 18 mai : R/V à 9H20 au stade ou 9H30 sur le parking du monument commémoratif - route de Macquenoise
lundi 20 mai : R/V à 17H30 au stade


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A VENIR :


18 mai - triathlon Poussin(e)s à Gauchy
départ 12H30 du stade

19 mai - 2ème tour d'Interclubs N2
à Bruay (bus)
départ 7H00 de la place Victor Hugo

25 mai - Finale Journée Jeunes à Laon
Triathlon Benj/Min


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