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2ème journée de la marche nordique
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20 Septembre 2016 - THIRY Marie-Françoise
2ème journée de la marche nordique

Il vous arrive de les croiser dans les rues d’Hirson, sur la coulée verte ou en forêt de Saint-Michel en train de marcher avec leurs bâtons. Sport santé par excellence, la marche nordique est d’un apprentissage simple et peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent rapidement ce qui en fait une discipline ouverte à tous et très conviviale.

Et si vous aussi vous preniez les bâtons et testiez par vous-même !

C’est ce que vous propose le CSCVH samedi 1er octobre puisque le club hirsonnais participe à la deuxième journée de la marche nordique organisée par la fédération française d’athlétisme.

Vous êtes attendus sur le stade Cambreling – Rue Brémont à 9H30 et à 17H30 par Marie-Françoise Thiry et Michel Pardon pour une initiation gratuite d’1h30 autour de cette discipline accessible à tous (prêt de bâtons).

Après un accueil et un échauffement, vous serez initiés à la marche nordique, vous pourrez ensuite participer à un test pour connaître votre allure de marche avant de partir pour une virée de 5 km en forêt. La séance se terminera par des étirements spécifiques et adaptés.

La marche nordique est reconnue comme une pratique d’endurance complète permettant le renforcement musculaire de l’ensemble du corps et l’amélioration des fonctions cardiaques et respiratoires qui se pratique en plein air alors, c’est l’occasion de rejoindre ses adeptes ! 


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14 février 2015
CSCVH (Marjorie Bracq, Margot Baillet, Emeline Vercollier et Léa Thiry) 4x200m salle CAF- 1'47"84


Records de l'Aisne homologués

mai 2022 
Lucille Delorme
120 m - min - 15''85

janvier 2019 
Adèle Delorme
hauteur - benj 1m45

mai 2018 
Laurie Lindekens
5000 m - SEF 17'09''74

avril 2018 
Laurie Lindekens
10 km/route - SEF 35'17

octobre 2017 
Laurie Lindekens
10 km/route - ESF,SEF 36'11

juillet 2017
CSCVH (Marjorie Bracq, Margot Baillet, Emeline Vercollier et Maureen Martin)  4x100m JUF,ESF,SEF48''96

Marjorie Bracq
400m Haies - JUF,ESF,SEF62''62

mars 2017 
Laurie Lindekens
1/2 marathon - Espoir 1h 21'21

décembre 2016 
Rémy Lottin
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Marche Nordique


samedi 30 mars : rdv à 9H20 au stade ou 9H30 parking de la Passe au Bois Sec à Saint-Michel,
lundi 1er avril : pas de marche (Pâques)

Le programme à venir dans la rubrique 'marche nordique'

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