Il vous arrive de les croiser dans les rues d’Hirson, sur la coulée verte ou en forêt de Saint-Michel en train de marcher avec leurs bâtons. Sport santé par excellence, la marche nordique est d’un apprentissage simple et peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent rapidement ce qui en fait une discipline ouverte à tous et très conviviale.

Et si vous aussi vous preniez les bâtons et testiez par vous-même !

C’est ce que vous propose le CSCVH samedi 1^er octobre puisque le club hirsonnais participe à la deuxième journée de la marche nordique organisée par la fédération française d’athlétisme.

Vous êtes attendus sur le stade Cambreling – Rue Brémont à 9H30 et à 17H30 par Marie-Françoise Thiry et Michel Pardon pour une initiation gratuite d’1h30 autour de cette discipline accessible à tous (prêt de bâtons).

Après un accueil et un échauffement, vous serez initiés à la marche nordique, vous pourrez ensuite participer à un test pour connaître votre allure de marche avant de partir pour une virée de 5 km en forêt. La séance se terminera par des étirements spécifiques et adaptés.

La marche nordique est reconnue comme une pratique d’endurance complète permettant le renforcement musculaire de l’ensemble du corps et l’amélioration des fonctions cardiaques et respiratoires qui se pratique en plein air alors, c’est l’occasion de rejoindre ses adeptes !