Le samedi 25 septembre prochain, le CSCVH participera à la septième édition de la Journée Nationale de la Marche Nordique, la plus grande opération découverte de la discipline organisée partout en France par la Fédération Française d’Athlétisme. L’ambition : faire découvrir le plaisir d’une pratique en vogue et bénéfique pour la santé. Rendez-vous à Hirson sur le stade CAMBRELING – rue Brémont  à partir de 9h30 pour un événement convivial, bâtons en mains !

Le CSCVH fera partie des quelques 350 clubs d’athlétisme français à participer à la Journée Nationale de la Marche Nordique, opération découverte ouverte à tous. Pour rejoindre les milliers de participants attendus partout en France, pas besoin d’être licencié, bien sûr ! Tous les curieux souhaitant découvrir la pratique de la marche nordique seront les bienvenus ; les licenciés actuels du club sont d’ailleurs invités à convier leurs proches !

Au programme de la matinée, de 9H30 à 11H30 : initiations, exercices variés, étirements et échauffements collectifs suivis d’une virée de 5 à 8 km. Nous prêtons des bâtons si nécessaire !

En plus de constituer une base d’entraînement pour la pratique de nombreux autres sports, la marche nordique constitue surtout un formidable vecteur de bien-être à la fois physique et mental. Son caractère décompressant, souvent mis en avant, s’allie à d’innombrables bénéfices (respiration, système cardiovasculaire…) en combinant endurance et renforcement musculaire de l’ensemble des parties du corps.

La Journée Nationale de la Marche Nordique est l’occasion idéale pour tous, sans limite d’âge, de s’initier gratuitement à cette pratique dérivée du ski de fond, dans l’ambiance conviviale d’un club d’athlétisme et au contact d’entraîneurs qualifiés.

Bien débuter la marche nordique